¿Qué es el síndrome del túnel carpiano y por qué cada vez más personas lo sufren?
El síndrome del túnel carpiano es una dolencia que afecta al nervio mediano en su paso por la muñeca. Aunque parece una molestia localizada, en realidad puede condicionar profundamente la vida diaria: desde escribir, usar el móvil, cocinar o simplemente dormir sin que el hormigueo despierte en mitad de la noche. Lo más llamativo es que cada vez más personas lo padecen, no solo quienes trabajan en oficinas o con herramientas manuales, sino también quienes acumulan tensión emocional, estrés o hábitos poco saludables. Este sitio está diseñado para que entiendas a fondo qué está ocurriendo en tu cuerpo, por qué el dolor no desaparece con una férula o un medicamento, y qué puedes hacer realmente para liberarte de este problema. Te ofrecemos información clara, útil y práctica para que recuperes tu bienestar con una visión profunda y global.
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Conoce todo sobre está alteración:
Causas
Conoce los factores que provocan el túnel carpiano: tensión repetitiva, inflamación interna, estrés o desequilibrios que van más allá del uso excesivo de las manos.
Síntomas
Explora los síntomas más comunes: hormigueo, dolor nocturno, debilidad, torpeza y pérdida de sensibilidad en dedos y mano. Señales claras de que el nervio está comprometido.
Diagnóstico
Descubre cómo se identifica correctamente esta patología: evaluación clínica, pruebas nerviosas, análisis postural y otros indicios que permiten actuar a tiempo.
Tratamientos Médicos y Farmacológicos
Explora las opciones convencionales: férulas, medicamentos, infiltraciones y, en casos graves, cirugía. Útiles, pero limitadas si no se abordan las causas reales.
Tratamientos Naturales o Alternativos
Conoce un enfoque natural que va a la raíz del problema: alimentación antiinflamatoria, fitoterapia, gestión emocional y autocuidado aplicable desde casa.
Ejercicios, Estiramientos y Automasajes
Descubre técnicas que alivian el dolor y mejoran la función: ejercicios suaves, estiramientos específicos y automasajes que puedes realizar en casa con seguridad.
El impacto real del túnel carpiano en tu vida (aunque te digan que no es grave)
Muchas personas minimizan los síntomas del túnel carpiano durante semanas, meses o incluso años. Al principio es solo un hormigueo leve en los dedos, una pequeña molestia en la muñeca al final del día o una sensación extraña que aparece al dormir. Pero con el tiempo, ese “cosquilleo” se convierte en dolor persistente, despertares nocturnos, pérdida de fuerza al sujetar objetos o torpeza al hacer movimientos finos. Lo que parecía algo pasajero empieza a afectar tareas tan básicas como abrir un frasco, escribir, cocinar o simplemente sostener el móvil. Esta limitación constante genera frustración, estrés y una sensación de estar perdiendo funcionalidad sin entender muy bien por qué.
Lo más preocupante es que, cuando por fin se busca ayuda médica, el enfoque suele ser superficial: se prescriben férulas, antiinflamatorios o reposo, pero rara vez se investiga a fondo qué está generando esa compresión en el nervio. El problema es que, al tratar solo el síntoma, los resultados suelen ser parciales y temporales. El dolor se alivia unos días, pero vuelve. Aparece una sensación de impotencia, como si uno estuviera atrapado en un bucle sin salida. Por eso, aquí te proponemos romper con esa forma de entender el túnel carpiano: abordar el problema desde una visión más amplia, ir a la raíz y empezar un proceso de recuperación real que devuelva a tus manos la fuerza y libertad que merecen.
Proceso Patológico
Proceso de Curación
¿Por qué los tratamientos convencionales suelen fracasar a largo plazo?
Fontaneros
Doctores
Lo que nadie te cuenta: tu sistema nervioso también sufre con el estrés
¿Quiénes somos?
Roberto Junquera – Fisioterapeuta creador de Fiit Concept
Formado inicialmente en múltiples técnicas y metodologías más o menos ortodoxas dentro de la terapia manual y la Fisioterapia como puedan ser las cadenas musculares, método Shoier, técnicas manipulativas osteopáticas, técnicas viscerales y otras tantas, se adentra posteriormente en el mundo de la medicina alternativa en una combinación entre la medicina tradicional europea y la medicina tradicional china que integra de forma magistral para adaptarla a la comprensión de la patología.
Iñigo Junquera – Fisioterapeuta
Experto en trabajo corporal consciente
Buscador incansable, en especial en el campo de la relación entre lo corporal, lo psíquico y lo emocional, aporta a esta metodología el Trabajo Corporal Consciente que permitirá profundizar al participante en su cuerpo, para trabajarlo de cara a favorecer una recuperación, pero siempre desde la idea de atención a sus sensaciones y a todas las implicaciones emocionales que de esta forma se movilizan.
Esto es lo que opinan de nosotros
Nuestro programa ha ayudado a muchas personas a liberarse del Síndrome del Túnel Carpiano, transformando su calidad de vida. Gracias al enfoque de Fiit Concept, han encontrado una solución real y duradera. Estas son algunas de sus experiencias: